Conférence - Comment préserver sa santé et renforcer sa vitalité avec la naturopathie

Comment préserver sa santé et renforcer sa vitalité avec la naturopathie Conférence Michel Pereira Naturopathe2

Au cours de cette conférence, j’explique les bases d’une bonne santé (et l’origine des maladies) et parle des bonnes habitudes à prendre pour une hygiène de vie optimale.
Ensemble nous tordrons le cou aux faux bons conseils qui ont la vie dure !
La naturopathie vise la remise en santé ainsi que sa préservation et son optimisation, à travers les techniques naturelles de santé.
Ces dernières ont pour objectif de réveiller le « médecin intérieur », d'augmenter la vitalité et la qualité de vie de chacun, dans une approche globale de la personne et une recherche de la cause première des symptômes.

1ère Partie - La santé et la digestion
Dans cette première partie :
- Définition de la santé selon l'OMS
- Nous sommes tous des athlètes de haut niveau!
- La naturopathie et la santé
- La relation entre la psyché et le corps
- Le tube digestif et la digestion : pas de bonne santé sans bonne digestion!
- La digestion, quand ça se passe mal…



2ème Partie - L'alimentation source de maladies, source de santé
Dans cette deuxième partie :
- Nos organes filtres
- Alimentation sources de surcharge et de maladies
- Les principes d'une alimentation saine



3ème Partie - Au-delà de l'alimentation, les bonnes pratiques de santé
Dans cette troisième partie :
- Le sommeil
- Le stress
- L'exercice physique
- La respiration
- La relaxation
Et la conclusion :)

 
Cette conférence a eu lieu au salon Chrysalide, le rendez-vous du bien-être à Palaiseau (91) le 25 Novembre 2018.