Quelles plantes pour remplacer les anxiolytiques ?

Quelles plantes pour remplacer les anxiolytiques

L’anxiété est une réaction salutaire qui nous permet de mobiliser notre attention, d’élever notre vigilance dans des situations de nouveauté, de choix, de crise ou de conflit. Mais lorsqu’elle devient pathologique, on a recours, un peu trop rapidement, aux anxiolytiques, avec leurs cortèges d’effets indésirables et leurs risques de dépendance. Alors comment sortir de la dépendance aux anxiolytiques et apaiser son anxiété grâce aux plantes ?

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Hypertension : retrouver une tension normale naturellement

hypertension comment retrouver une tension normale naturellement

L’hypertension artérielle est l'une des pathologies les plus fréquentes et les plus préoccupantes des pays occidentaux. Longtemps silencieuse, elle peut entraîner des complications très graves : infarctus, attaques cérébrales...
Michel Pereira, naturopathe et réflexologue, vous explique comment accompagner naturellement un traitement contre l’hypertension.

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